为贯彻落实省委、省政府关于“百县千镇万村高质量发展工程”的决策部署，以及深入学习贯彻《“健康中国2030”规划纲要》，7月28日-8月3日，珠海科技学院的一支大学生实践团队前往云浮市云安区富林镇马塘村开展以“乐年康养——‘医’食住行健康知识宣讲”为主题的暑期社会实践活动。该团队成员充分运用自身专业知识，采用“宣讲＋体验”的模式，将健康教育深入乡村，旨在通过科学有效的健康宣讲，提高马塘村长者的健康素养，助力乡村振兴战略实施。

图1实践团合照

岭南药田研学行实践探索中医药智慧

将课堂搬到田间地头，在行走中汲取中医药文化的深厚底蕴。实践团前往云城区前锋镇崖楼村的岭南中药材种子种苗繁育基地调研学习，零距离观察三叉苦、九里香、两面针等珍贵的南药，学习了中药材的精选种源、科学育种、生态栽培以及绿色防控病虫害等先进技术。团队成员表示，他们将把所学到的中医药知识、健康生活的理念以及实践经验带回校园和社会，积极传播中医药文化，为推动中医药事业的传承与发展贡献自己的一份力量。同时，他们也期待未来能有更多机会深入基层、走进田间地头，继续探索中医药的奥秘与魅力。

图2实践团成员细嗅两面针

图3实践团在南药基地大合照

俯身守护健康，科普宣讲浸润百姓心

乡村振兴，健康先行。实践团立足健康服务与管理专业优势，走进富林镇马塘村围绕医、食、住、行四个方面开展健康知识科普、急救技能讲解、入户走访慰问等实践活动，有效提升村民健康素养和保健意识。驻村后，实践团队开设健康学堂，向长者们讲解高血压预防与应对措施并进行血压自测、介绍节气饮食理念并制作美食、模拟演示跌倒及烫伤后自救方法、组织老年人运动功能测试并为长者制定个性化的运动处方等，提高村民健康素养水平及晚年生活质量。该团队在村内设立健康体验站，现场演示并指导村民学习应急包扎的技能及腱鞘炎自检及其缓解方法，多层次、立体化地普及应急救护知识技能，提高村民自护自救能力。

图4实践团为长者测量血压并提供健康指导

图5实践团根据运动功能测试结果为长者制定运动处方

图6 实践团为长者进行腱鞘炎检测并提供健康指导

健康微课拍摄，科普知识悄然传递

实践队精心拍摄了一系列健康微课，内容涵盖：“自我监测高血压技巧、节气养生饮食指南和居家安全防患未然等实用技巧”。三场主题鲜明、内容丰富的健康微课力求以最通俗易懂的方式，结合生动案例与实用技巧，旨在向公众普及健康知识，倡导积极向上的生活方式。实践队深信，通过健康知识的不断传递，公众将越来越了解健康知识，体会到健康生活的价值所在。

图7实践团拍摄健康微课

入村实地调研，探寻马塘历史脉络

深入马塘村，以镜头为笔，定格历史文化与自然风光。马塘庙飞檐翘角，雕梁画栋，尽显历史底蕴；东升水库碧波荡漾，水天一色，如诗如画。实践队不仅展示了马塘的独特魅力，更传递了村民对传统文化的坚守与传承。此次调研旨在让更多人领略马塘之美，促进乡村旅游与生态文明建设。实践队希望通过他们的努力，为马塘村的发展注入新的活力，让这片土地焕发出更加璀璨的光彩。

图8实践团与马塘庙大总理曾庆祥合照

图9实践团与马塘庙大总理了解马塘庙相关历史

展望未来，实践团将秉持初心，不断拓宽视野，深化健康宣讲的内容与形式，打造更加贴近群众需求的健康宣讲体系。同时，实践团也将高度重视每一位参与者的反馈，将其作为优化活动的宝贵财富，不断调整策略，创新方法，让更多人受益于科学健康的生活方式。

作者：卓思颖、卢金婷

摄影：孟羽佟、蔡欣欣