口腔溃疡反复发作？出现这些情况一定要就医→
口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性疾病的简称，主要包括：复发性阿弗他溃疡、白塞病、创伤性血疱和创伤性溃疡、放射性口黏膜炎、化学治疗诱发的口腔黏膜炎及赖特尔综合征。复发性阿弗他溃疡，也就是最常见的“口腔溃疡”。不知道大家有没有发现，在一群生活方式极其类似的同学、同事或者朋友中间，有的人反反复复长溃疡，有的人却从来不知道溃疡的滋味。...
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熬夜不碍事，补觉可以补回来？
在快节奏的现代生活中，充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力，以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法：晚上熬夜失去的精力，只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末，熬夜加睡懒觉更是“标配”，存着侥幸心理睡一整天，以为昨晚的觉“补”回来了，但...
经常做梦VS很少做梦 哪个睡眠质量好？
经常有人问：晚上做梦太多了，是不是身体有啥问题？先说结论：一个人是否健康，睡眠质量是否好，并不看是否做梦，也不看梦的多少。为什么会做梦？做梦本身就是正常的睡眠生理现象，平均而言，大多数人每晚做梦大约2小时，而且，梦境可以发生在任何睡眠阶段，其中，在快速眼动（REM）阶段，梦是最丰富、最生动的。你可能有这样的感觉，早上醒...
生命不可承受之痛 ——带您了解带状疱疹后神经痛
得过带状疱疹的人都知道，疱疹本身并不可怕，真正令人难以忍受的是并发的后遗神经痛，医学上称为“带状疱疹后神经痛”。这种疼痛的程度之剧烈，堪称“生命不可承受之痛”。水痘-带状疱疹病毒是带状疱疹后神经痛的罪魁祸首。该病毒通常经飞沫和接触传播，初次感染时，病毒引起水痘；之后，病毒会潜伏在脊髓后根神经节处，当机体免疫力下降时，潜...
耳鸣是什么？被耳鸣“缠上”之后怎么办？
什么是耳鸣？耳鸣指缺乏外部声源的情况下，耳边或颅内出现了嗡嗡声、蝉鸣等声响。人有时也会出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，称为症状性耳鸣。耳鸣可以是一种声音，也可是多种，且具有一定的持续性。根据病情临床上将耳鸣分为生理性耳鸣、传导性耳鸣、神经性耳鸣、客观性耳鸣、孕妇耳鸣等几个类型。影响耳鸣的因素有哪些？1.外因头部外...
佩戴耳机会引起“耳聋”吗？专家解惑
如今年轻消费者青睐的降噪耳机，也是各种营销卖点层出不穷。音质细腻、智能降噪、深度隔绝噪音等，常常让消费者忍不住去买单。但是记者调查发现，部分耳机产品最大音量超标、降躁水平不足，严重影响到消费者的听力健康。22岁的大学生华艺，平时就喜欢戴耳机听音乐，走路、跑步、睡觉之前都戴着耳机，每天至少五六个小时，而且音量开得非常大，...
智齿痛了怎么办？知道这几点就可以
俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。尤其是智齿发炎的时候，不仅张不开嘴影响进食，部分人群还会出现难以入睡，非常影响日常生活。那么，长了智齿是不是都要拔掉呢？江苏青年网提醒，要警惕这四种情况。为什么智齿的影响这么大？那是因为智齿位于口腔牙槽骨的深处，且萌出的时间比较晚，很多情况下会因为没有足够的生长空间，而导致萌出的位置、...
如何正确认知与防治过敏性疾病
在中国乃至世界范围内，越来越多人正在承受过敏性疾病带来的困扰。世界过敏组织（WAO）2013年发布的《过敏性疾病白皮书》指出，全球过敏性疾病的患病率预计为10%至40%，其中包括4亿过敏性鼻炎患者，3亿支气管哮喘患者，2亿至2.5亿食物过敏患者，1.5亿药物过敏患者等。在国内，2005年到2011年，中国过敏性鼻炎的患...
我的眼球越来越凸，是戴眼镜“戴”出来的吗？
作者：翟长斌眼科医生翟叔出门诊常遇到一件怪事：很多患者近视度数挺高，就是不戴眼镜。万万没想到，大家对于眼镜君的误解如此之深漫威漫画中的钢铁侠就是著名的“背锅侠”跟他比，大概眼镜君也不逊多少那么，“背锅侠”，不，眼镜君究竟背过几口“锅”呢？我们一起来数一数！戴眼镜会让眼睛变形？这本来是近视的错，却让眼镜背了“锅”！一般来...
眼干忍一忍就好了？松山医院：重度干眼症危害大
眼睛酸胀、沉重、干涩、瘙痒，用眼过度睡上一觉就会好转？重庆松山医院眼科医生提醒，伴随眼部异常症状而来的，可能还有干眼症。什么是干眼症？干眼症是一种慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常，导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡。简单来说，在我们的眼球表面，一直覆盖着一层泪膜。稳定的泪膜构造精密，分为脂质层、水液层和黏蛋白层3...
不吃主食减肥靠谱吗？清淡饮食就是不吃肉？这份健康生活秘籍请查收
“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”则是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。这个9月，国家卫生健康委要求各地在9月第二周开展“减油”宣传活动，在9月第三周开展“减盐”宣传活动，在9月下旬针对“三健”，开展龋病、肥胖、骨质疏松防控和科学运动宣传倡导。既然要“三减三健”，我们首先看看高盐、高油、高糖“三高饮食”的习惯，会对健...
这些常用药 千万不能掰开吃
前不久，媒体报道，有一年多高血压病史的张女士在吃降压药硝苯地平控释片时， 选择用牙咬断的方式服用。结果不到半小时，张女士突然眼前发黑、冒冷汗、身体无力，直接瘫在沙发上，被家人紧急送往医院。原来，张女士服用的降压药是硝苯地平控释片，这种药物1片相当于3片普通硝苯地平片的剂量。一旦咬碎、掰开、研磨服用，大剂量的降压药会瞬间...
科学“减油”，为健康“加油”（知食点）
做菜吃饭，顿顿离不开食用油。食用油不仅能提供人体必需的营养物质，更是烹饪各种美味佳肴的“灵魂”。大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、猪油、牛油、黄油……食用油种类繁多，如何挑选适合自己的健康好油？当前我国居民烹调油摄入量较多，怎样科学“减油”、为健康“加油”？科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋对此进行了详细解读。 ...
高脂肪饮食为何易引发糖尿病
与体重偏轻的人相比，肥胖人群患糖尿病的几率要高出10倍。科学家一直在探寻二者之间的根本联系。之前人们认为肥胖型糖尿病主要问题在于胰岛素活动异常，即身体无法阻止脂肪酸的危险释放。但是，包括美国罗格斯大学新布朗斯维克分校在内的团队最新研究发现，问题并非出在“刹车失灵”，而是出在猛踩“油门”上，即肝脏和其他组织中的神经递质激...
国产榴莲的“科技范儿”
浓郁的果香，在空气中弥漫。生产线旁，技术员将今年最后一批反季节榴莲依次放进无损检测机，轻点按键，果实切面便呈现在屏幕上，成熟度、房数等一目了然，像是做了一场“全身体检”。 “这条生产线的检测准确率达到94%左右。”在海南三亚育才生态区，海南省优旗农业有限公司总经理杜百忠对榴莲规模化种植基地的“科技范儿”很是...
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